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スリープトラッカー誕生の理由




目ざまし時計をスリープトラッカーにした理由は!
人は、寝ている間に浅い眠りと深い眠りを繰り返します。
一般に90分がその1サイクルと言われていますが、人によっても、また日によっても異なります。

スリープトラッカーは、自分だけの睡眠サイクルをデータとして導き出し、自分だけの睡眠サイクルデータを知ることができるので、ご自身の睡眠の質が解るだけでなく、毎日の生活習慣との因果関係をも知ることができます。規則正しい生活は自ずと睡眠サイクルも規則正しいものとなっていくものです。

スリープトラッカーなら、容易にあなた自身の睡眠サイクルを知ることができるので、あなた自身の毎日の生活習慣の改善にお役立ていただけます。目覚めが悪いのは、疲労のせいだけとは限りません。

目覚まし時計で起きた時、すっきりしない、ぼんやりする、二度寝してしまったなどの症状は、深い睡眠時に起こされてしまうことから生じることが多いのです。それは、眠りの深い浅いに拘らず、セットした時間通りにアラームが鳴るからです。

その点スリープトラッカーは、浅い眠りの瞬間をキャッチして起こしてくれるので、スッキリとした快適な目覚めを実現してくれます。睡眠サイクルを計測して浅い眠りの時に起こしてくれるのはスリープトラッカーだけです。




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